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20/12/2021 14:25

Como estimular os filhos a ficarem longe das telas no tempo livre?

Na educação infantil, é importante ser capaz de equilibrar o tempo digital nos momentos de lazer. Mas se ajudar seus filhos a estudarem sozinhos em casa já é difícil, imagina então mantê-los longe do celular no tempo livre.

Na pandemia, essa situação foi potencializada, já que se tornou mais difícil de entreter os filhos dentro de casa. Com menor presença dos passeios ao ar livre, o que sobra das atividades para as crianças?

Sobra muita coisa, na verdade. Prossiga com a leitura do artigo e veja o que fazer para seu filho sair da internet!
 

Por que é tão ruim para o desenvolvimento infantil a dependência do celular?

“Apesar do uso de telas na infância ser inevitável, o seu excesso pode atrapalhar no desenvolvimento infantil.”

Apesar da ajuda que a internet oferece para as crianças, principalmente na educação, o uso de telas na infância em excesso pode ser um risco. A dependência do celular, computador ou tablet afeta o desenvolvimento infantil.

O seu uso é indispensável, mas deve ser controlado e não pode substituir as atividades cotidianas saudáveis. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda a limitação do uso de telas para as diferentes faixas de idade:
  • Para menores de 2 anos, é recomendado que se evite a exposição;
  • Entre 2 e 5 anos, é indicado 1 hora por dia com a supervisão dos pais;
  • Entre 6 e 10 anos, é recomendado de 1 a 2 horas por dia com supervisão;
  • Entre 11 e 18 anos, é recomendado de 2 a 3 horas por dia em áreas comuns da casa;
  • Para outras idades, deve ser evitado o uso de telas nas refeições e 1 hora antes de dormir.
E quais são os distúrbios provocados pelo uso excessivo de telas?
 

Distúrbios provocados pelo uso excessivo de telas

Uma rotina com excesso de telas pode levar à dependência de eletrônicos, um mal que atinge cerca de 65% das crianças no mundo. Diversos distúrbios são provocados pelo uso excessivo de telas, como:
  • Dificuldade de concentração;
  • Problemas auditivos e visuais;
  • Problemas de coluna ou tendinite;
  • Isolamento social;
  • Agressividade;
  • Sedentarismo e obesidade;
  • Irritabilidade, ansiedade, depressão;
  • Transtornos alimentares e de autoimagem;
  • Entre outros.
Em geral, o uso excessivo acaba sendo um problema para o desenvolvimento infantil. Por isso que é importante estabelecer regras para o uso de celular e pensar em brincadeiras divertidas para manter a criança entretida no tempo livre!
 

Educação infantil: como estimular os filhos a ficarem longe das telas no tempo livre?

Fazer a criança sair da internet se trata de um hábito que deve ser cultivado – não é fácil de realizar isso na primeira vez. É necessário manter uma rotina com atividades para crianças realmente engajantes.
Para lhe ajudar nisso, aqui vão algumas dicas importantes!
 

Antes de qualquer coisa, explique sobre a situação para a sua criança

Antes de elaborar as regras para o uso de celular ou pensar nas brincadeiras divertidas, você deve negociar com as crianças. Elas devem entender, numa linguagem simples para a idade, o porquê de se distanciar mais das telas.
 

Dê o exemplo

De nada vale estabelecer horários e regras se você mesmo usa das telas de maneira excessiva. Para estimular a sua criança, também reveja os seus hábitos e tente encaixar outras atividades fora das telas.
 

Entenda o que elas gostam antes de pensar nas brincadeiras com as crianças

Assista e converse sobre os vídeos e jogos que a criança gosta, entenda o que é legal para ela. Isso vai ajudar a diminuir o uso de telas na infância, assim como vai auxiliar na hora de pensar nas brincadeiras divertidas.
Se possível, traga para o mundo real o que ela acha divertido nas telas!
 

Tenha um horário definido para as telas e para outras atividades

Não precisa ser exagerado ao ponto de estabelecer um horário aos finais de semana, mas tenha regras para uso do celular, tablet e/ou computador. Com um horário estabelecido, é mais fácil da criança sair da internet.
 

Torne a sua casa num espaço divertido

Se a criança não é capaz de se divertir na sua casa, por que ela abandonaria as telas por espontânea vontade? Em sua residência, tenha espaço suficiente para que ela corra, role e espalhe os brinquedos se quiser.
O espaço em que ela brinca deve ser estimulante para que ela permaneça fora da internet!
 

Pense em brincadeiras divertidas

O que não faltam são atividades para manter a sua criança entretida. Algumas brincadeiras com crianças que pode realizar são:
  • Caça ao tesouro, escondendo guloseimas e brinquedos pela casa;
  • Massinha, com slimes e massinhas de diferentes cores;
  • Labirinto, utilizando de barbante e fita crepe para montar o labirinto. Seu filho deve atravessar o local sem esbarrar nas linhas;
  • Futebol de tampinhas, utilizando de tampinhas e dos dedos para montar o gol e o “atacante”;
  • Stop, onde você precisa falar palavras com a inicial escolhida dentro de certos temas (nomes, cidades, músicas, animais, cores, etc);
  • Amarelinha, para estimular o movimento.
Indo além das brincadeiras com as crianças, você pode adotar atividades como ajudar na cozinha e ver o álbum de família.
 

Monte um calendário de atividades em família

Para que todos possam se reunir para as atividades no tempo livre, é importante montar um calendário de atividades. Dessa forma, todos terão tempo para as atividades em casa!
 

Para tirar seu filho da internet, você deve estimular ele!

Obrigar seu filho a sair da internet pode até funcionar no curto prazo, mas pode deixar ele bastante irritado. O melhor a se fazer é negociar e tornar estimulante as brincadeiras divertidas fora da tela do celular.

Na educação infantil, você deve criar o estímulo para que sua criança se desenvolva. Ao tornar as atividades fora do celular mais interessantes do que a internet, você alcança o seu objetivo mais facilmente!
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